12 semanas que irão transformar seu corpo e sua vida para sempre.

Se cadastre abaixo para entrar na lista de espera. Você será avisado quando abrir a próxima turma.
O Método Life4 atuará nos principais pilares do emagrecimento e irá acelerar o seu metabolismo, eliminar a gordura, ter uma nova relação com a comida e melhorar a sua saúde!
João da Silva
Zanon Macedo

Personal Trainer especializado em emagrecimento, graduado em Educação Física, com pós graduação em Nutrição Esportiva. Eleito entre melhores Personais Trainers do Brasil em 2018 pela WTTC. Vem desvendando os mistérios do emagrecimento a mais de 10 anos. 

O Método Life4 Ajudará Você:

Aprender a emagrecer com eficiência
Mudar sua relação com os alimentos
Aumentar sua energia
Elevar a sua auto estima
Perder Gordura e Ganhar Massa Magra
Dormir melhor
Elevar sua produtividade
Fazer as pazes com o espelho
Empoderamento
Acompanhamento direto e pessoal com um personal trainer
Guia Alimentar que trará mais conhecimento sobre os alimentos
Treinos que irão acelerar seu metabolismo e queimar mais gordura.
Orientações Alimentares por uma nutricionista
Plano de treino progressivo de 12 semanas
Grupo de Apoio pelo WhatsApp
Acompanhamento semanal de coaching, atuando na mentalidade magra
Conheça alimentos falsos saudáveis
Vídeo aulas semanais
Apostilas de apoio
E muito mais...

Como o Método Life4 funciona:

Método Fit7 - Ebooks
Na primeira semana você conhecerá a plataforma e realizará a anamnese, entenderá como será o programa e receberá um vídeo explicativo de como o método Life4 transforma vidas.
Após a anamnese respondida você receberá  o plano de treino com acompanhamento online.
Semanalmente você terá sessões de coaching em grupo.
Todas as semanas será disponibilizado aulas que te ensinarão como emagrecer e a manter o peso perdido.
Você terá aulas sobre:
Mentalidade magra - você entenderá melhor o funcionamento da sua mente e como ele pode se transformar em uma mente magra.
Você terá aulas sobre:
Alimentação saudável -  você entenderá melhor os alimentos e terá autonomia em escolher e realizar uma alimentação saudável e gostosa.
Você terá aulas sobre:
Exercício físico - você aprenderá a como ter uma melhor relação com o exercício físico e aprenderá a executar exercícios que potencializem o emagrecimento.
Saberá como construir uma comunidade de apoio que auxilie e te ajude no emagrecimento. 

Veja o que você vai receber no material de apoio exclusivo:

  • 1




    Guia Organizacional:

    Nesse guia você organizará sua rotina de treino, alimentar e acompanhará sua evolução através de medidas e peso. 
  • 2

    Planilha de automonitoramento semanal

     Você utilizará uma planilha que medirá e trará autoconhecimento da sua evolução semana a semana e assim garantir que seus resultados sejam mensurados e compreendidos. Você saberá o que te faz emagrecer e o que te faz engordar.
  • 3


    Orientações para ter uma mentalidade magra

    Aulas para te ensinar a se conhecer e depois aprender a gerar mudanças que te levem a ter uma mente magra. 
    Faremos isso de maneira que respeite o tempo e a individualidade de cada aluno, pois primeiros mudamos a mente para depois mudar o corpo, por isso falamos que é um processo leve, saudável e feliz.
  • 4

    Playlist Spotify

    Aquela playlist animada para te deixar mais motivado na hora de fazer o exercício físico. O exercício acompanhado da música gera uma maior produção de hormônios que te trazem a sensação de felicidade e bem estar.
  • 5

    Atividades Mentais Semanais

    São atividades semanais para auxiliar na motivação, disciplina e também na mudança de pensamento, de mindset através de um coaching em grupo, através de aulas e tarefas te ensinando como gerar mudanças que se sustentem e como ter uma mentalidade magra.
  • 6

    Comunidade de apoio do WhatsApp

    A comunidade te faz se envolver com o processo de emagrecimento, ter novos amigos que possuem os mesmos objetivos em comum, que sabem o que você está passando e sentindo, e quando se sente desmotivado, um apoia o outro. Você não estará sozinho e esse envolvimento gera um maior comprometimento com os seus objetivos, sendo o comprometimento um dos principais gatilhos do emagrecimento. No Life4 não trabalhamos com competição ou com desafio, e sim com companheirismo e empatia. 
  • 7

    Guia Alimentar

    Um ebook para você aprender a como ter uma alimentação saudável e que te leve a emagrecer sem deixar de comer o que mais gosta. Incluindo um capítulo especial que te ajuda a não se enganar com os alimentos falsos saudáveis.
  • 8

    Programa de treino personalizado

    Você terá um programa de exercícios físicos feito personalizado para você. De acordo com as suas rotinas, individualidades e preferências. Com a progressão adaptar, gostar e desafiar.
Formas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de PagamentoFormas de Pagamento

Resultados Reais

O método Life4 transformará a sua vida através do emagrecimento, gerando mais confiança e fortalecendo a autoestima, através dos 4 pilares do emagrecimento que te leva a uma vida mais saudável, leve e feliz.
  • "Zanon é um profissional muito competente, estudioso e interessado sempre em aprender para que os seus alunos atinjam suas metas. Estamos juntos a quase 7 anos e com ele aprendi a emagrecer e a cuidar da saúde.  Ele questiona sua alimentação, seu sono e é comprometido com o sucesso do seu aluno"

    Lolita Amaral
  • "Zanon, pessoa responsável por fazer enxergar a atividade física de maneira diferente. A atividade física regular somada a disciplina com a atividade física me fez perder 28 kg em 1 ano e 6 meses. Eu me pesava todo mês e era um exercício de paciência, pois o resultado não era rápido, mas era sustentável, feito de maneira consciente, sem desespero, de forma saudável. Descobria que era possível criar uma rotina assídua e feliz de atividade física e sim me alimentar de forma saudável."

    Denise Dias
  • "Há 3 anos atrás eu pesava 98,5 kgs, peso que adquiri após duas gestações e nunca mais perdi...sentia dores nas articulações, dormia muito mal, não me sentia bem com algumas roupas e não achava que estava tão acima do peso... gostava de correr mas não conseguia mais! Comecei a fazer academia e contratei o Zanon para fazer meus treinos. Aliado a uma dieta com acompanhamento de nutricionista levei meus treinos a sério e hoje peso 78 kgs e ainda tenho um caminho pela frente mas já não sinto nenhuma dor, corro 10km a 15 km e estou treinando para minha primeira meia maratona! Gratidão por ser meu mestre e acreditar em mim! Juntos iremos longe!"

    Priscila Mileke
  • "Quando rompi meu ligamento cruzado anterior ganhei 15 kilos . E desde então minha auto-estima começou a despencar. E isso afetava todas as áreas da minha vida. O trabalho do Zanon não é só feito na academia e sim fora. Muitas vezes conversamos nos horários agendados para treino para descobrir onde eu estava pecando e assim fomos trabalhando na assertividade da dieta. Fizemos trabalho de alta intensidade, repetições e os resultados vieram. Voltei a jogar futsal sem as dores insuportáveis no joelho e eliminei os 15 kg substituindo por massa magra. Trabalho fantástico."

    Robson Slonkowskyj

Ainda não tem certeza? Não se preocupe.
VOCÊ TEM 30 DIAS DE GARANTIA INCONDICIONAL!
- E AO FINAL DAS 12 SEMANAS -
- SEU SUCESSO GARANTIDO OU SEU DINHEIRO EM DOBRO DE VOLTA -

Imagem
Você ainda tem alguma dúvida se o método Life4 irá funcionar pra você?
Sem problemas, tire proveito da minha garantia incondicional de 30 dias e teste por você mesma(o).

Caso você não tenha resultados em 90 dias de emagrecimento e comprove que seguiu toda a metodologia através das tarefas feitas (fotos dos treinos e da alimentação), você receberá o dobro do valor investido, saindo do meu próprio bolso.
Válido somente para pessoas com IMC acima de 25kg/m2.  
SEU EMAGRECIMENTO GARANTIDO OU SEU DINHEIRO EM DOBRO DE VOLTA!